Leunend zitten met een geringe kyfose, ontlast de wervelkolom het meest!
Wie voerden het onderzoek uit: Prof. Dr. H-J. Wilke, Universiteit van Ulm.
Het doel: Het doel was om door middel van simulatie van verschillende werkzaamheden de druk op de tussenwervelschijven bij verschillende lichaamshoudingen vast te stellen.
De proef: Er werd een meetsonde op de tussenwervelschijf van een levende persoon aangebracht. De proefpersoon deed verschillende oefeningen in verschillende zithoudingen waarbij elke keer de druk op de tussenwervelschijf werd gemeten.
Het resultaat: Zittend in een lordose houding geeft een hogere druk op de tussenwervelschijf dan leunend zitten in een kyfose houding.
Daaruit blijkt: Comfortabel zitten, leunend en met een geringe kyfose, ontlast de wervelkolom het meest!
