Het resultaat: De proef toonde aan dat tijdens de werkfase waarin men zich richtte op het zitten, ongeacht lordose en kyfose, de lichaamslengte toeneemt en tijdens het staan weer afneemt. Dit wordt verklaard doordat er een ongelijke druk wordt uitgeoefend op de verschillende tussenwervelschijven. Die druk wordt veroorzaakt door inwerking van het lichaamsgewicht en spierkracht op het lichaam. Bij zittend werk ontspannen de spieren zich. Een deel van het lichaamsgewicht wordt door de rugleuning opgenomen. De druk op de tussenwervelschijven vermindert.

Daaruit blijkt: Het geldende standpunt is weerlegd!
• Zittend werk, in lordose en kyfose, leidt tot een toename van de lichaamslengte. De belasting van de wervelkolom is lager dan wanneer men staat. Zitten werkt dus ontlastend.
• Het in de literatuur en in vele trainingsprogramma’s verbreide standpunt dat wanneer men zit, een lordose van de ruggengraat te prefereren is boven een kyfose omdat die minder belastend zou zijn, wordt door dit onderzoek weerlegd. Ook een gebogen rug werkt ontlastend wanneer men zit.

< vorige