Angelehntes Sitzen in leichter Kyphose entlastet die Wirbelsäule am deutlichsten!
Wer forschte: Prof. Dr. H-J. Wilke, Universität Ulm
Das Ziel: Ziel war es, mittels Simulation unterschiedlichster Arbeitstätigkeiten des Menschen den Druck in der Bandscheibe in unterschiedlichen Haltungen festzustellen.
Der Versuch: Eine Messsonde wurde in die Bandscheibe eines lebenden Menschen eingeführt. Der Proband machte unterschiedliche Übungen und nahm verschiedene Sitzpositionen ein, bei denen jeweils der Druck in der Bandscheibe gemessen wurde.
Das Ergebnis: Beim Sitzen in lordosierter Haltung ist der Druck in der Bandscheibe höher als beim angelehnten Sitzen in kyphosierter Haltung.
Daraus folgt: Bequemes Sitzen, angelehnt und in leichter Kyphose, entlastet die Wirbelsäule am deutlichsten.
